『脳トレ教室』でどんな事をするの？
●初回受講者のみ（２０分早くスタートします）
・なぜ「脳トレ」が必要なのかをわかりやすく説明します。
・あなたには、どんなトレーニングが効果的かをチェックします。
●受講者全員で行える脳トレをします
その回に集まったメンバー、それぞれに必要な部分をトレーニングできるよう
毎回メニューを変更して行います。
メンバーも内容も毎回異なるので、ひとつの状況に脳が慣れること無く、
適度に新しい刺激の中でトレーニングを行う事ができるのでとても効果的です。
●誰かと一緒に脳トレをする意味
脳トレは、一人でコツコツ出来るものも沢山ありますが、グループで楽しんで行える物も沢山あります。
「楽しく笑顔で行う」それだけで、脳全体が活性化する効果があります。
●あなたに必要な「脳トレ」アドバイスを致します
得意な部分と、そうではない部分と、それぞれ個人差があります。
どんなトレーニングがあなたにとって有効で効率的かというアドバイスをさせて頂きます。
ご自宅や通勤時間にもできる「脳トレ」も色々とありますので、日々のトレーニングにお役立て頂けます。
出来ない事も楽しむ『脳トレ教室』
誰にでも、得意な事と苦手な事があります。
ある人は計算問題がとても得意かもしれませんが、一方で色を塗るような色彩感覚は今ひとつ、かもしれません。
人は、得意な事はスムーズに出来るので、
どちらかと言うと「得意な部分」を使うものを普段から選びがちです。
逆に、あまり得意ではない事には興味も薄く、敬遠しがちです。
あまり得意ではない事こそ、脳の活性化にはとても重要なのですが、
なかなか一人で「得意ではないこと」を楽しむのは難しいものです。
私たちの「脳トレ教室」は少人数での開催ですので、どなたでも楽しんで脳トレができる内容を毎回カスタマイズしてご用意しています。
『出来ない事があるから楽しい』
そう実感していただける「脳トレ教室」です。
ご参加お待ちしております。
◆『脳トレ教室』お申込の流れ
メールまたはＦＡＸでお申込ください。
↓ご連絡先のアドレスに、お振込口座をご案内致します。
↓お振込完了で、お席を確保致します。
↓メールにて、お振込確認のご連絡をさせて頂きます。（当日のお越しをお待ちしております）
お申込（メールでお申込の際は、下記の内容をご連絡ください）
１．ご希望日
２．お名前（ふりがな）
３．年齢（10代・20代・30代・40代・50代・60代以上）
４．メールアドレス（※お振込口座と会場の詳細をご案内致します）
５．電話番号（※緊急連絡手段としてのみ、使用させていただく場合がございます）
６．ご職業
７．連絡事項等（あればご記入ください）
E-mail: avenir@alexgroup.com
お問合せ
※ご不明な点は、お気軽にお問い合わせください。
E-mail:
avenir@alexgroup.com
体を鍛える筋トレと同じで、
「脳トレ」も、トレーニングの内容によって鍛えられる部分が異なります。
あなたにどんな「脳トレ」が必要で効果的か、ということも実は人によってそれぞれ違うのです。
「最近忘れっぽくなった」
「小さなミスや勘違いが増えてきた」
「仕事の効率が下がっている気がする」
そういった事も、「脳をトレーニングする事」で改善の効果が期待出来ます。
「心」「体」「脳」の３つは、とても密接な関係にあります。
「体」の健康を失うと、心も弱くなります。
「心」のバランスを崩すと、体に様々な症状がでます。
「脳」が衰えてくると、反射が鈍くなったり、認知機能が低下するだけでなく、
体の反応が鈍くなり、動きにくくなったり、転倒したりします。
そして、「心」は…
自分が思うような結果を得ることができず、悩みが増えて、ネガティブ思考に陥ります。
悩みが深く大きくなれば、心の病になってしまいます。
「脳トレ」は体と心を元気に保つために、とても大切で必要なことなのです。