「フレキシブル思考トレーニング」は、目的別のトレーニング講座です。 状況に左右されがちな感情を上手くコントロールして、 あなたに備わっている本来の能力を最大限に生かすための トレーニングを行います。 自分や相手のネガティブな状況も、 フレキシブルな思考に切り替えて 前進するために必要なノウハウを 対面セッション２回とメールサポート（１往復） で身につけます。 それぞれの目的や改善点を、より的確にサポートするために 一対一での対面式で効率良くトレーニングを行います。
| [フレキシブル思考トレーニング] の流れ |
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フレキシブル思考トレーニングは、以下のような流れで行います。
【１回目セッション（対面）】
１回目のセッションでは、あなたが感じている具体的な問題や課題など、現在の状況についてのヒアリングをさせて頂きます。
お話を伺った後に、メンタルトレーニングを行います。
((→ → → トレーニングを実践していただきます))
１回目のセッションの内容を持ち帰り、ご自身の普段の生活の中で、メンタルトレーニングを実践で試して頂きます。
この実践期間を、３週間から１ヶ月としています。
【２回目セッション（対面）】
３週間から１ヶ月の実践を行って頂いた後に、２回目のセッションを行います。
２回目のセッションでは、実施期間にどのような変化があったか、上手くいったこと、いかなかったこと、
あらたな疑問や対応に困ったこと等をヒヤリングしたうえで、より効果を上げるためのトレーニングを行います。
【メールサポート対応（１往復）】
２回目のセッション後にも引き続き、ご自身で実践を重ねていただきます。
引き続き実践する中で、あらたに不明な点や疑問が発生するかと思います。
そのための受け皿として、メールサポート１往復をご用意しています。ご連絡ください。
（※メールサポートにはご利用期限を設けています。２回目セッション終了後１年以内ですのでお忘れ無くご利用ください。）
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より具体的で実践的な内容で、以下のコースをご用意しています。
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- 心を掴んで前進するリーダーのための「ニュースキル獲得」コース
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- キレないための「怒りの感情コントロール」コース
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- 負けないための「怒りの感情対処術」コース
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- 前向きに生きる「ポジティブスイッチをオンにする」コース
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- ネガティブから卒業「マイナス思考からの脱却」コース
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- 心を掴んで前進するリーダーのための「ニュースキル獲得」コース
個人として高いパフォーマンスを発揮する人でも 部下の人数が増えるに従って、 あなたにとって「一部のできる人」と「それ以外の人」 という分類がされていて、 「チーム全体として最高のパフォーマンスを発揮出来ていない」 ということありませんか？ できるだけ多くの人達をやる気にさせる。 その人の特性を生かして得意な仕事を担当してもらう。 相手に備わっている能力を如何に最大限に引き出すかが、 プロジェクトや経営、そして、あなた自身のリーダーとしての成功のキーとなります。 「人心掌握術」などのテキスト情報ではなく、 あなたの思考をフレキシブルにアップさせることにより、 最良の結果を引き出すためのトレーニングコースです。 【内容／全２回】 ■１回目 １．自分のコミュニケーションパターンを知る。 ２．チームメンバーのパターンを理解する。 ３．チームメンバーを有効に活用するための戦略を立てる。 ■２回目 １．実践してみて上手くできたこと。出来なかったこと。 ２．コミュニケーションの基本を身につけよう。 ３．チーム目標達成のために必要なこと。 【こんなかたにおすすめです】 ●昇進して部下が増えたリーダー ●会社の業績を上げたい経営者 ●上を目指したい中堅社員 ●チームの雰囲気を変えたいと思う人
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- アンガーマネジメント【１】キレないための「怒りの感情コントロール」コース
イライラが高じて子供や配偶者に怒りをぶつけてしまったり、 感情にまかせてキレてしまう。 本当はもっと優しく自分の思いを伝えたいのに感情をコントロールできない。 もしあなたが、キレてしまう自分に悩んでいたり、 変わりたい、と思っていたら。 怒りの感情をコントロールするためには、 とても有効な「ひとつのコツ」があります。 そのコツは、知識として知るだけでは十分ではありません。 学んで、トレーニングして、実践する、 というプロセスが、あなたを変えるとても重要な一歩となります。 あなたの心に寄り添って、 「怒り」の感情をコントロールする術を身につける トレーニングコースです。 【内容／全２回】 ■１回目 １．怒りのメカニズム。 ２．あなたの怒りのパターン。 ３．怒りとの付き合い方。 ■２回目 １．実践してみて上手くできたこと。出来なかったこと。 ２．自分のコミュニケーションパターンを知る。 ３．コミュニケーションの基本を身につけよう。 【こんなかたにおすすめです】 ●怒りの感情が沸くことが多い。 ●感情にまかせてキレることがある。 ●言うことを聞かない相手を、ストレスだと感じている。
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- アンガーマネジメント【２】負けないための「怒りの感情対処術」コース
自分の周りには、怒りをまき散らす人が多い。 なぜか自分ばかりが怒りの対象になっている。 怒られやすくて損ばかりしている。 どうしたら、あの怒りをやり過ごすことができるだろうか？ 怒りをぶつけられるという恐怖やストレスを、何とかできないだろうか？ 自分の中に生まれる「怒り」の感情に対処法があるように、 「相手の怒り」に対しても、対抗策があります。 その対抗策は、 学んで、トレーニングして、実践することで 身についていくスキルです。 相手の怒りをじっと我慢するのではなく、 その対抗策を学んで身につけるトレーニングコースです。 【内容／全２回】 ■１回目 １．怒りのメカニズム。 ２．怒りの聞き方。 ３．レジリエンス。ストレスからの回復。 ■２回目 １．実践してみて上手くできたこと。出来なかったこと。 ２．自分のコミュニケーションパターンを知る。 ３．自分の意見や気持ちを相手に伝えるために。 【こんなかたにおすすめです】 ●自分の周りに怒りをまき散らす人が多い。 ●怒りの対象になりやすいと感じている。 ●怒られる恐怖やストレスを何とかしたい。
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- 前向きに生きる「ポジティブスイッチをオンにする」コース
たんたんと過ぎていく毎日。 今の生活を繰り返していて良いのかと不安に思う気持ちと、何をどうしたら良いかわからない現状。 不幸ではないけれど、幸せを感じない。 モチベーションが下がっている。 ヤル気スイッチの入れ方が分からない。 生き甲斐や、やり甲斐のような明確なものが見えなくて、漠然とした不安だけがある。 もし不意に「自分探しの旅にでも出てみようか」と考えるのならばその前に、 メンタルトレーニングをしませんか？ 【内容／全２回】 ■１回目 １．自分のコミュニケーションパターンを知る。 ２．自分のことを理解する。 ３．ＧＲＩＴ。やり抜く力を育てよう① ■２回目 １．実践してみて上手くできたこと。出来なかったこと。 ２．ＧＲＩＴ。やり抜く力を育てよう② ３．固定思考から成長思考に。 【こんなかたにおすすめです】 ●イキイキと生きたいと思っている。 ●漠然とした不安を解消したい。 ●モチベーションを上げたい。 ●羨ましいと思う生き方がある。
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- ネガティブから卒業「マイナス思考からの脱却」コース
自分のことを、どうせ私はダメだ、私にはきっとできない、と思ってませんか？ あれもこれも試してみたけれど出来なかった。 だから今度もきっと上手くできない。 上手くできない、上手く生きられないのは、全て自分のせい。 もしそんな考えが巡っているのだとしたら、 とても苦しいですよね。 いつもネガティブな自分を変えたい。 もっと前向きになりたい。 マイナス思考から脱却して、 プラス思考に変わる事にチャレンジしてみませんか？ 【内容／全２回】 ■１回目 １．自分のコミュニケーションパターンを知る。 ２．思考のクセを理解する。 ３．どうしてネガティブになるのか。 ■２回目 １．実践してみて上手くできたこと。出来なかったこと。 ２．レジリエンス。ストレスからの回復。 ３．あなたにとっての幸せ。楽しいことって何？ 【こんなかたにおすすめです】 ●ネガティブな自分を変えたい。 ●気持ちを切り替える方法を知りたい。 ●もう少し、上手く生きられるようになりたいと思っている。
| フレキシブル思考トレーニング セット内容 |
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フレキシブル思考トレーニングは、対面セッション２回＋メールサポート１往復（※）のセットコースです。
（※）メールサポートは、２回目セッション終了から１年以内の期限付きとさせて頂きます。
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| セット内容 | 所要時間 | 金額（税別） |
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| 対面セッション（１回目）対面セッション（２回目）＋メールサポート１往復 | セッション時間１回２時間 | 35,000円 |
| （セッション時間延長） | 30分につき | 5,000円 |
１．ご希望のコースとご都合の良い日程を２～３候補お知らせください。 ↓ ２．カウンセリング料とお振込先をご案内しますので、お振込ください。 ↓ ３．お振込（ご入金確認）で、ご予約完了となります。 ↓ ４．日程を決定します。
ご予約のご連絡先
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