HOME >> コミュニケーション体験講座
人と上手にコミュニケーションをとるためには、
自分の性格を変えなければいけないと思っていませんか？
コミュニケーションは「スキル」です。
「必要な知識＋練習をする」事で、
人間関係は格段にスムーズになることが期待できます。
コミュニケーションの入門編を学ぶ、楽しい「体験講座」です。
是非ご参加ください。
この３つが上手く機能することがとても大切だと言われています。
そこで今回は
コミュニケーション入門 ＋ ●体のストレッチ 編
体が活性化すると、心も脳も活性化します。
気持ちよく体を動かしながら、この効果やコミュニケーションへの影響について楽しく学べる講座です。
コミュニケーションは「スキル」です。あなたの性格を変える必要はありません。
●普段はまったく運動をしない方でも、ほんの少し体を動かすだけで
「心と体は繋がっている」ということを実感していただけると思います。
●体の状態が心のあり方、「人間関係」に深く影響を与えることを、
「コミュニケーション入門」で学んで行きます。
●ご自身の「心」と「脳」と「体」をフルに使って体感する、楽しい講座内容です。
●ストレッチ、筋力アップ、脳トレ、の３つの効果を実感していただける簡単な体操を行います。
●ストレッチが出来るゆったりした服装でお越し下さい。
「体操の先生」をはじめて17年。
現在は、健康運動実践指導者として延べ人数で年間約3000人の生徒さんと一緒に体操をしています。
運動の楽しさと運動習慣の大切さをお伝えし、皆さんに喜んでいただける楽しい時間をご提供致します。
地域イベントへの参加、行政からの講師依頼講座など、幅広く活動しています。
→[高橋和子プロフィール 詳細はこちら]
（★各回とも、コミュニケーション「入門」の内容は共通です。）
● 心のストレッチ [心（自分と他人の違い）を学んで体感する]
自分の特徴や他人との違いに気づく事は、コミュニケーションの第一歩です。
「目からウロコ」のコミュニケーション体験講座です。
● 頭のストレッチ [頭（脳の働き）を学んで体感する]
「脳の活性化」と言うと、少し難しく感じられるかもしれませんが、小学生でもできる簡単なトレーニングで脳は十分活性化されます。
「固いアタマ」をストレッチする。そんなイメージでご参加ください。
● 体のストレッチ [身体（体と心の関係）を学んで体感する]
体を活性化すると心も活性化します。
ご自宅でも、毎日無理なく続けられる簡単な体操や、その効果やコミュニケーションへの影響について、楽しくお伝えします。
「コミュニケーション」について学ぶと、
相手のことも、自分のことも、今とは少し違った視点をもって、感じることが出来るかもしれません。
その「きっかけ」として、『コミュニケーション講座』をご活用いただければと思います。
是非、次回講座にも、ご参加をお待ちしております。